일요명상명상후기

명상에 대한 기대보다는 

한다고 뭐가 되는 건가 하는  마음이었다.

다른 곳에서 몇번 명상수업을 받아보았지만 

졸립고..

우주, 내면 이런 단어들이 너무 간지럽고 집중이 되지 않았다.

이렇게 닫힌 마음으로 수요힐링 명상을 시작했는데

원장님의 말씀을 쫒아 가다보니 

어느새 나를 보는 기회가 생겼다.

지금의 어둡고 혼란한 나도 만나고

믿기지 않았지만 따뜻하고 예쁜 나도 만나고.

여전히 불신으로 시작하는 명상시간이지만 

내 마음의 벽을 허물어 주신 원장님 덕분에 

명상을 통해 나를 만나게 된다.

감사한 경험. 고맙습니다!