산내음 이야기
건강하다는 게 무엇일까요?
대체요법이라는 세계에 발을 들여놓은 지 3년차에 제 안에 남은 질문입니다.
여러 방법을 접하고 공부하며 경험하는 과정에서 저는 건강을 “아프지 않은 상태”로만 보지 않게 되었습니다.
제가 생각하는 건강은, 내 몸과 마음의 상태를 알고 조절해 나가는 힘에 더 가깝습니다.
어디가 불편하고 아픈지, 왜 그런지, 그리고 어떻게 해야 하는지 알고 있다면 그 사람은 건강하다고 할 수 있습니다.
또한 오감으로 느끼는 감각과 생각, 마음을 스스로 조절하며 자기 주도적인 삶을 살아가는 것이 건강한 삶이며, 그 길 위에서 행복을 느끼고 추구하며 살아갈 수 있다면 아프지 않을 것입니다.
그런데 왜 우리는 내 감각과 마음을 원하는 만큼 다루지 못할 때가 많을까요?
저는 그 원인을 크게 세 가지 관점에서 바라보게 되었습니다.
첫째는 몸(육체)—몸의 조건과 생활 습관, 환경이 쌓여 나타나는 불편함.
둘째는 마음(정신·심리)—스트레스와 감정의 무게가 리듬을 흐트러뜨리는 경우.
셋째는 내면의 리듬(영)—여러 확인을 해도 이유가 분명하지 않은 불편함이 반복되는 경우입니다.
이러한 관점으로 몸–마음–내면의 리듬을 함께 살피며, 각자에게 맞는 회복의 방향을 찾고자 합니다.
산내음 힐링센터는 마음 상담, 삼활법 치유, 명상, 겨우살이 온열 체험 등으로 각자의 속도와 리듬에 맞춘 회복의 길을 함께 찾아가겠습니다.
